Попав на пляж, нельзя забывать, что кожа за зиму утратила так называемую меланиновую защиту, поэтому первые несколько дней не следует злоупотреблять солнечными ваннами.
Об этом в комментарии корреспонденту ГолосUA заявила семейный врач медцентра ilaya Елена Соколовская
«Попав на пляж, нельзя забывать, что кожа за зиму утратила так называемую меланиновую защиту, поэтому первые несколько дней не следует злоупотреблять солнечными ваннами. Нужно загорать недолго, и только через несколько дней, накопив в коже меланин, можно постепенно увеличивать время пребывания под солнцем. Но все же злоупотреблять пребыванием на солнечном свету не следует и после появления загара. Ультрафиолетовый свет вызывает не только красивую пигментацию кожи, но и нежелательные эффекты. У людей, хронически подвергающихся действию солнечного света, происходит преждевременное старение кожи, на открытых участках тела появляются морщины, особенно на шее, руках, груди. А последствием хронического облучения может стать рак кожи», — сказала Е.Соколовская.
Семейный врач подчеркнула, что меланома действительно провоцируется длительным пребыванием на солнце, солнечными ожогами, и особенно это касается людей со светлой кожей, а также тех, у кого в семье были предраковые или раковые заболевания кожи.
«Если обгореть на солнце хотя бы пять раз, это увеличит угрозу развития опухоли на 80%. Чрезмерный загар провоцирует ускоренное старение кожи, а при взаимодействии с другими факторами, такими как наследственность, тип кожи, режим питания, образ жизни, экологическая обстановка, является фактором риска для развития такого заболевания, как меланома. Чрезмерная инсоляция снижает фертильность у женщин, а у мужчин может вызвать кратковременное бесплодие, на несколько дней», — отметила медик.
По словам Е.Соколовской, первой помощью при солнечных ожогах является изолирование кожи от дальнейшего воздействия ультрафиолета.
«Также примите прохладный душ, не используя при этом мочалок и полотенец, только промокните кожу и нанесите на места ожогов пантенол. При этом необходимо пить больше жидкости для предотвращения обезвоживания организма», — дала рекомендацию Е.Соколовская.
Напомним, как отметила семейный врач, пОптимальный режим пребывания на солнце на пляже — до 11 и после 17 часов, то есть необходимо избегать часов максимальной солнечной активности. Кроме того, стоит использовать солнцезащитные средства — специальные крема, очки, пить достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма, отдавать предпочтение одежде из хлопчатобумажной ткани и не забывать о головном уборе. При температуре выше 25 градусов необходимо использовать головной убор из натуральных тканей -хлопка, льна. Пользоваться солнцезащитным кремом людям со светлой кожей стоит летом и в городе