Сидячий образ жизни увеличивает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти.
/> Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из США,сообщил портал Neboley.
Выводы специалистов основаны на данных более 84 тысяч мужчин в возрасте 45-69 лет без сердечной недостаточности. Наблюдения за испытуемыми велись 8 лет. Выяснилось, что у добровольцев, которые вели неактивный образ жизни, риск сердечной недостаточности был повышен на 52% по сравнению с теми, у кого отмечался высокий уровень активности.
Другой эксперимент был посвящено изучению влияния малоподвижного образа жизни на женское здоровье. Его провели специалисты из Корнуельского университета. В нем принимали участие 93 тысячи женщин в период постменопаузы.
Выяснилось, что у женщин, которые «просиживали» более 11 часов в день, риск преждевременной смерти повышался на 12% по сравнению с теми, кто сидел 4 часа в сутки и менее.
Также выяснилось, что риск ишемической болезни сердца у малоподвижных женщин был выше на 27%, а вероятность рака — на 21%.