Сильный стресс может вдвое сократить жизнь

Даже умеренные эмоциональные потрясения, если происходят регулярно, повышают смертность на 50%.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Орегонского университета, сообщил портал Ne boley.
Медики изучали связи между уровнем стресса и продолжительностью жизни. В исследовании приняли участие 1000 мужчин. К группе низкого стресса были отнесены те, у кого происходило не более двух важных событий в год, способных вызвать сильное эмоциональное потрясение.
Оказалось, что даже умеренные эмоциональные потрясения, если происходят регулярно, повышают смертность на 50%. Интересно также то, что умеренно пьющие жили дольше, чем трезвенники.
Секрет долгой жизни, по словам исследователей — это удачный брак, минимальное количество стрессов и один бокал хорошего вина по вечерам. Дольше всех прожили участники исследования, выполнявшие все три условия.

Читайте также по теме