Для того, чтобы излечиться от анемии, укрепить иммунную систему и повысить уровень жизненной энергии, понадобится добавить в рацион всего один ингредиент — свеклу.
Об этом сообщил портал Neboley.
Эксперты говорят, что ежедневное употребление свекольного сокасущественно влияет на влияние на выносливость мышц, одновременно понижая артериальное давление.
Рецепт приготовления свекольного напитка:
Ингредиенты:
1 кг свеклы
1 ст. л. меда
сок одного лимона
Приготовление:
Очистите свеклу, а затем натрите ее, добавьте мед и лимонный сок, который смягчит свеклу и нейтрализует ее «земляной» аромат.
Оставьте смесь стоять в течение трех часов, затем процедите через густое сито, сильно сжимая свеклу, чтобы получить как можно больше сока.
Пейте свежий сок по утрам на голодный желудок.