Нынешней весной погода не особо баловала нас теплом и первых по-настоящему жарких дней мы дождались только во второй половине мая, потому, конечно же, всем хочется насладиться ими сполна.
Важно помнить: длительное пребывание на открытом солнце может спровоцировать массу проблем. Чтобы «заработать» солнечный ожог или солнечный удар достаточно и 20 минут под палящими лучами.
ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ: сильное покраснение кожи, зуд, горячая на ощупь кожа, болезненные ощущения при прикосновении. При солнечном ударе — головокружение, тошнота, боли в голове, слабость, учащенные пульс, сбивчивое быстрое дыхание
«В период жары находиться на солнце с 12 до 15 часов дня – категорически запрещено. Лучше отдохните в это время, расслабьтесь, пообедайте, полежите в тени. В это время от открытого солнца обязательно прятать детей. В остальное время не забывайте про головные уборы и нанесите солнцезащитные крема на все открытые участки тела, чтобы избежать солнечных ожогов», — советует врач Виктория Савицкая.
Если вы все-таки обгорели на солнце, нанесите на кожу как можно скорее крем или лосьон с пантенолом.
ВАЖНО! Отправляясь на природу обязательно возьмите с собой солнцезащитное средство и средство от ожогов.