Ученые установили, что солнечный свет нужен организму людей так же сильно, как и чистая вода, как еда и витамины. Кстати о витаминах: без солнца в организме не вырабатывается витамин D. Это может привести к заболеванию сахарным диабетом.
Об этом сообщают СМИ.
Если же каждый день достаточно находиться под солнцем, то угроза сахарного диабета снижается, потому что высокий уровень витамин D снижает уровень сахара в крови, нормализует артериальное давление.
Также витамин D препятствует выпадению волос, нормализует работу кишечного тракта.
Этот же витамин позволяет улучшить работу сердечно сосудистой системы.
И что немаловажно, витамин D препятствует ожирению
Ранее мы сообщали об эффективных домашних масках для подтяжки лица.