Диетологи составили список продуктов, от которых стоит отказаться всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов.
Об этом сообщает ferra.ru.
Эксперты отмечают, что даже если регулярно заниматься спортом, употребление ряда продуктов помешает снижению веса. Это хлеб и выпечка, полуфабрикаты, сухие завтраки и йогурты. Все эти продукты содержат много пустых углеводов и сахара, несмотря на то, что некоторые рекламные ролики говорят об обратном.
Напомним, медики назвали лучшие специи для очистки организма.