Состояние человеческой психики зависит от рациона питания.
Об этом сообщил портал u-news.
По данным медиков, некоторые виды продуктов наиболее опасны для психики человека.
Как выяснилось, люди, злоупотреблявшие фастфудом, сладкими кондитерскими изделиями, выпечкой промышленного производства более склонны к развитию депрессий и агрессии по отношению к окружающим.
Медики отмечают, что всего один месяц постоянного употребления фастфуда ухудшает общее самочувствие из-за повышения уровня холестерина в крови, избыточного веса и других проблем.
Врачи предупреждают, что еда быстрого приготовления опасна избыточным содержанием соли, вредной для почек и сердца.
В то же время те, кто регулярно ест зелень и овощи в большом количестве, более уравновешены и спокойны.