Спортивные энергетические напитки способствуют накоплению лишнего веса.
Об этом свидетельствуют данные исследования американских ученых, сообщил портал Neboley.
По данным специалистов, спортивные напитки и другие энергетики не только не помогут сбросить лишний вес, а наоборот способствуют его прибавке, а также способны вызывать обезвоживание организма.
Медики советуют не относится к таким напиткам, как к панацее от лишнего веса и восстановления сил после изнурительных тренировок.
Лучшим способом восстановления сил, подчеркивают специалисты, является полноценный отдых и сбалансированное питание. Можно также порекомендовать спортсменам употреблять напитки, приготовленные из натуральных овощей и фруктов. Компоты и морсы, если они правильно приготовлены, содержат огромное количество витаминов и микроэлементов, крайне необходимых нашему организму во время физических и умственных нагрузок.