Стало известно, как снизить уровень холестерина без лекарств

Избыток холестерина в крови приводит к сердечному приступу, инфаркту или стенокардии.
Об этом сообщил портал «Likar.info».
Для того, чтобы избежать роста уровня холестерина в крови, медики предлагают пациентам правильно питаться, не злоупотреблять жирной пищей и пить больше воды.
При этом необходимо как можно больше двигаться, заниматься спортом и бросить курить.
Медики также подчеркивают – чем полнее человек, тем больше холестерина производит организм, поэтому для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний контроль веса очень важен. 
При этом, здоровый образ жизни влияет не только на уровень холестерина в крови, но и на уровень общего самочувствия.

Читайте также по теме