Джедаи это такие благородные воины из известного фильма «Звездные воины». Многие мальчишки в свое время хотели быть на них похожими.
Карантин из-за коронавируса делает вызов человечеству: пора развивать силу характера, выдержки, воли. Ведь, согласитесь, карантин и жизнь в самоизоляции стали для многих настоящим испытанием.
Но есть люди, которым внутреннее состояние, условия жизни и другие обстоятельства позволяют извлечь из этой незавидной ситуации хотя бы какую-то выгоду. Например, заняться наконец саморазвитием. Если это не про вас – ничего страшного, вовсе не обязательно слушать бесконечные лекции и подкасты, учить пять языков и заниматься фитнесом. Иногда гораздо важнее просто сохранять спокойствие и способность здраво мыслить. /> Но если, сидя в карантине, вы чувствуете в себе силы и желание заняться самосовершенствованием, вы можете разнообразить свою жизнь, и даже устроить себе эмоциональную встряску.
Есть книги о самосовершенствовании, проверенные временем и опытом других людей произведения, которые способны поменять мышление, натолкнуть на интересные мысли и вдохновить на позитивные изменения в жизни.
Не стоит ожидать, что книги по саморазвитию помогут вам как по мановению волшебной палочки. Чаще всего мало просто прочитать, как изменить себя. Самое важное – начать тут же использовать реальные техники, указанные авторами. Необязательно при этом пробовать всё подряд и пытаться выполнить описанные в книге рекомендации прямо сразу. Книги по саморазвитию стоит учиться читать избирательно, представляя, что перед вами ассорти разнообразных знаний, из которых вы вольны выбирать те, что кажутся вам наиболее привлекательными и лучше всего подходят к вашей конкретной ситуации.
ГолосUA предлагает вам ТОП-5 книг о том, как закалить свой характер, как устроить себе эмоциональную встряску, то есть «встряхнуться».
- Книга «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности» от Брайана Трейси.
«Выйди из зоны комфорта» – пожалуй, одна из самых известных в мире книг, посвящённых саморазвитию. Она о том, как начать успевать больше, решать сложные задачи и добиваться успеха. Каждый совет, который вы найдёте под обложкой, можно применить немедленно и посмотреть, насколько изменится ваша жизнь.
- Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» от Келли Макгонигал.
В чём сила, брат? В силе воли! Рассмотрите её под микроскопом, поймите, для чего она вам пригодится, и начните развивать силу воли уже сегодня. Эта книга поможет заменить плохие привычки хорошими, доводить дела до конца, преодолевать стресс и тревогу.
- Книга «Рисовый штурм и ещё 21 способ мыслить нестандартно» от Майкла Микалко.
Творческое мышление может быть стратегией. Именно об этом заявляет автор «Рисового штурма». Он даёт методики и техники, которые помогают мыслить творчески в разных ситуациях – на работе, в отношениях и так далее. Из книги вы получите не только эти техники, но и множество интересных задач, игр и головоломок на нестандартное мышление – и польза, и развлечение.
- Книга «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну» от Максима Дорофеева.
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает всё так, как привык… то есть плохо? В своей книге «Джедайские техники» Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, из-за чего так происходит. Прочитав её, вы узнаете, как устроены ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приёмы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.
- Книга «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» от Елены Резановой.
Вот что говорит Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь»: «Когда всё окончательно достаёт, самые смелые из нас начинают что-то делать – как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются. Моя задача – помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными – и их очень легко спутать с правильными».