Стресс нужно запивать соком — врачи

От стресса на работе может помочь гранатовый сок. Исследование показало, что этот напиток возвращает человеку хорошее настроение и даже снижает пульс.
Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге, сообщил портал Neboley.
Исследователи изучили воздействие гранатового сока по заказу его крупнейшего в Британии производителя компании Pomegreat juice company. Для этого были отобраны добровольцы, которые каждый день на протяжении двух недель выпивали не менее 500 мл сока.
Так, ученые измеряли пульс участникам до и после завершения эксперимента. Кроме этого, испытуемые заполнили вопросник, чтобы рассказать о своем настроении и чувствах по поводу работы.
Выяснилось, что люди, регулярно употреблявшие гранатовый сок, были более энергичными, воодушевленными и активными, чем те, кто этого сока не пил. Участники из первой группы меньше ощущали на себе воздействие стресса, а также чувство вины и стыда. Кроме этого, их пульс был в целом ниже, чем у добровольцев из контрольной группы.
Как подчеркивают исследователи, в гранатовом соке содержится такое большое количество полезных питательных веществ для человеческого организма, которого нет в любом другом соке.
Причем этот напиток помогает не только в борьбе со стрессом. Исследование показало, что гранатовый сок успешно борется с лишними килограммами, появляющимися с возрастом.

Читайте также по теме