- Уроки танго избавляют от стресса и беспокойства, поэтому полезны для физического и душевного здоровья людей.
- Об этом свидетельствуют данные исследования ученых из Университета Новой Англии (Австралия), сообщил портал «Likar.info».
- В эксперименте, проводимом медиками, поучаствовал 41 доброволец в возрасте 18-73 лет с симптомами стресса, тревоги и депрессии.
- Половина участников в течение двух недель по 1,5 часа ежедневно брала уроки танго. Вторая группа лечилась традиционно.
- Через месяц участники первой группы сообщили об ослаблении симптомов стресса, депрессии и проблем со сном, что подтвердило и клиническое исследование. А вот в контрольной группе отмечено либо ухудшение состояния, либо стабильность состояния пациентов.
Нам постоянно говорят о пользе разнообразного чая и кофе, но есть еще...