Большое количество людей тяжело переносят перевод времени.
Об этом сообщает IVONA bigmir)net.
Так, как отмечают медики, в течение нескольких дней после того, как страна перевела стрелки часов, увеличивается число инфарктов, инсультов, самоубийств, ДТП и несчастных случаев. А также обостряются депрессии и психические расстройства.
Отметим, что человеческий организм ослаблен после зимы и тот факт, что от ночного отдыха, который должен быть полноценным, отнимают час, чреват нарушениями сна и, как следствие, повышением дневной сонливости.
В целом же, перевод времени на час вперед воспринимается организмом как перемещение в другой часовой пояс. К этой разнице организм начинает привыкать только спустя три недели после перехода на новое время. И, в первую очередь, это отражается на системе сна и бодрствования.
В то же время медики напоминают: для того, чтобы перевод времени в Украине не сказался негативно на здоровье, в этот период необходимо стараться соблюдать новый режим дня. В частности, стараться ложиться спать пораньше, чтобы максимально высыпаться, а также сбалансировано питаться, снабжая организм необходимыми ему витаминами.
Напомним, Согласно постановлению КМУ «Об исчислении времени на территории Украины» 31 марта 2013 в 03:00 по киевскому времени на территории Украины вводится летнее время.
Так, в воскресенье украинцы должны перевести стрелку часов на один час вперед. Так называемое «летнее время» достигается путем сдвигания его на 1 час вперед. Во многих странах оно вводится с целью рационального использования светлого времени суток и, соответственно, экономии электроэнергии.