Наследственность в жизни человека может иметь большое значение, когда речь идет о внешности. Разумеется, что ребенок похож и на биологическую маму, и на биологического отца. При этом какие-то черты характера и внешности ему могут передаться от бабушек, дедушек, прабабушек и прадедушек. И многих людей их внешность не устраивает. А тут еще и соцсети показывают модельную внешность светских львов и львиц. И если сравнивать себя с ними, то, конечно, хотелось бы большую длину ног, другой цвет волос, другой овал лица, другую форму носа, поменьше объем талии… ну как тут не расстраиваться?
Но наука действительно далеко шагнула за 100 лет в этом вопросе (это даже не считая развивающейся пластической хирургии), и ученые знают уже много чего такого о ДНК, что может изменить наследственность, то есть гены. Может, не сразу и не кардинально, но, как говорится, «лёд тронулся».
ГолосUA предлагает вам ТОП-5 книг о генах. Кто знает, может, в этих книгах вы найдете ответ на вопрос «Как изменить внешность без пластики, используя последние научные достижения?».
1.Книга «Грязные гены» от Бена Линча.
По словам автор, эта книга о «большой стирке» для вашей ДНК или о том, как изменить свою наследственность.
Что, если бы вам сказали, что гены могут «пачкаться», как рубашка или джинсы, а ваши жизнь и здоровье напрямую зависят от того, как часто вы устраиваете им «большую стирку»? Много десятилетий считалось, что мы не можем влиять на гены, что наша наследственность – это камень, который рано или поздно придавит нас, что бы мы ни делали. Однако это не совсем так. Точнее, совсем не так. Автор этой книги, доктор Бен Линч, считает, что гены «заряжают пистолет», но вовсе необязательно, что курок однажды будет спущен. Он оригинально сравнивает наши действия по очистке генов с обыкновенной стиркой одежды и представляет собственноручно разработанную программу, которая предполагает и «замачивание», и прицельное «оттирание пятен» и «бережное отбеливание». Следуя его советам, вы сможете определить, какой ген у вас функционирует неправильно и что необходимо сделать, чтобы устранить проблему.
2.Книга «Генплан. Как ДНК делает нас теми, кто мы есть» от Роберта Пломина.
Эксперт в области генетики поведения Роберт Пломин рассказывает, как современная научная революция превратила ДНК на инструмент, позволяет прогнозировать сильные и слабые стороны человека от самого его рождения. Генетические исследования показали, что различия ДНК, унаследованные от родителей, является тем фактором, определяющим нашу психологическую индивидуальность течение всей жизни, это генеральный план, который делает нас теми, кем мы есть. По словам автора, новые представления о генетике кардинально меняют ситуацию. Генетика в значительно большей степени обусловливает психологические особенности человека, чем другие факторы вместе взятые. Именно от нее на 50% зависят наши характерные отличия — не только психическое здоровье или, скажем, способность к обучению, но и все психологические черты, которые делают нас личностями, определяют наши интеллектуальные способности. Природа, а не воспитание, делает нас теми, кем мы есть.
3.Книга «ДНК личности» от Дэвида Брукса.
«ДНК личности» Дэвида Брукса названа одной из лучших книг года изданием The Economist. Признана бестселлером New York Times и Wall Street Journal, входит в список мастрид Билла Гейтса.
Ежегодно мы узнаем все больше новых слов в области экономики, компьютерных технологий и маркетинга, зато постоянно нищает наш лексикон в сфере этики и морали. Дэвид Брукс бьет тревогу: очевидно, что современное общество в погоне за инновациями пренебрегает устоявшимися этическими принципами, теряет моральные стимулы и идеалы, разрушает свой духовный стержень. «ДНК личности» — это книга о том, как пересмотреть собственные приоритеты и сосредоточиться на внутренних добродетелях. Она покажет, как некоторым людям удалось проторить путь к сильному характеру и стать достойным личностью. Их истории станут для читателя определенными ориентирами в поисках собственной стратегии закаливания характера, помогут познать себя, найти душевную гармонию и счастье.
Эта книга перевернет ваше представление о современном обществе. Забудьте о том, чему вас учат на каждом шагу. На самом деле самоуверенность, статус и материальная обеспеченность не являются залогом счастливой жизни. Освободитесь от внешних желаний, углубитесь в себя и избавитесь от фонового ощущения несчастья.
4.Книга «ДНК – не приговор» от Стивена Хэйне.
Гены создают вашу жизнь, но не контролируют и не определяют ее. В апреле 2003 года наш мир навсегда изменился: мы впервые смогли полностью расшифровать геном человека. Теперь у нас есть доступ к такой информации, какого не имело ни одно из предыдущих поколений: мы можем напрямую приравнивать себя к нашему генетическому коду.
У каждого из нас в клетках есть уникальная цепочка нуклеотидов, которая определяет то, кем мы являемся. Это биографическая книга из 6 миллиардов символов, которая, как многим кажется, написана рукой самого Бога. Геном содержит самые сокровенные секреты о нас: откуда появились наши предки, к проявлению каких физических и психологических черт мы предрасположены, каких болезней, скорее всего, избежим, а какие могут убить нас. Геномная революция обещает полностью перевернуть наше понимание мира. А с появлением компаний, занимающихся генетическим анализом, теперь вы можете расшифровать свой собственный генотип. Оказывается, мы родились с набором психологических предрассудков, которые приписывают нашим генам почти мистические способности.
Они могут привести нас к расизму, сексизму и развитию евгеники, но также могут способствовать росту терпимости, сочувствия и увеличению возможностей для прогресса. Из этой книги вы узнаете, как работают эти психологические предубеждения, как они делают нас уязвимыми к массовой шумихе вокруг геномной революции, и как мы можем использовать их более эффективно.
5.Книга «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК» от Кэтрин Шэнахан.
Книга, которая не просто рассказывает о том, что нужно есть, а что не нужно, но также дает пояснения определенного рациона питания с точки зрения генетики. Автор опирается на опыт наших предков, от японцев до египтян.
Очень необычный подход к пояснению того, чем же все-таки полезно питаться. Как говорит автор, наши тела имеют такое строение, в частности из-за того, какой рацион наши предки предпочитали всей остальной пище. Таким образом, она выделила несколько самых важных категорий продуктов питания. Именно эти продукты присутствуют во всех рационах мировой кухни, о которых говорится в этой книге. Но автор не просто говорит вот это полезно, но поясняет это на примере генетики и физиологии, поясняя, как эти продукты влияют на наше тело и здоровье.