Британские ученые в ходе исследования выявили, что какао гораздо лучше, чем кофе помогает взбодриться утром и настроиться на работу.
Об этом сообщает издание Maximum.
Специалисты утверждают, что именно какао помогает сразу улучшить мозговую деятельность и поднимает настроение. В нем содержатся флавоноиды, которые нормализует кровообращение, и способствуют насыщение крови кислородом.
В недавнем исследовании медики разделили добровольцев на три группы. Одна группа пила по утрам какао, вторая – напиток с эффектом плацебо, третья – ничего не пила. Оказалось, что именно почитатели какао смогли решать математические задачки на 11% быстрее, чем все остальные участники эксперимента.
Для тех, кому сложно расстаться к кофе по утрам, ученые рекомендуют чередовать оба напитка и проверить, как организм будет реагировать на каждый из них.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Александра Разаренова посоветовала употреблять напиток умеренно из-за его высокой калорийности.