Простая утренняя трапеза в виде яичницы и нескольких ломтиков хрустящего бекона способна победить даже самое тяжелое похмелье.
В этом уверены ученые и призывают всех взять этот метод на вооружение.
Как утверждают сотрудники Университета Ньюкасла, весь секрет — в высокой концентрации белка. Получая его, наш организм начинает расщеплять белки на аминокислоты. А это верный способ вывести токсины из печени и пополнить набор питательных веществ (ведь алкоголь их уничтожает).
А вот чего стоит избегать после обильного приема спиртного, так это мучного, богатого углеводами. Так что сдобные булочки, пирожки и прочее лучше оставить на потом.
Прекрасно восстанавливает организм и нежирный сыр. Тост из хлеба грубого помола с вареным яйцом, сыром и помидором будут поутру очень кстати.
Хорошим источником белка, который стоит взять на заметку, является арахисовое масло.
Не можете запихнуть в себя бутерброд или омлет?! Тогда съешьте хотя бы свежие ягоды с обезжиренным йогуртом, советуют эксперты.