Прогноз магнитных бурь предупреждает о возмущениях в начале февраля 2020 года, но в целом геомагнитная обстановка в течение месяца ожидается спокойной. Пик солнечной активности придется на 2-4 февраля.
Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИА.
Ожидаются умеренные возмущения магнитосферы нашей планеты. Следующая магнитная буря ожидается 10-11 февраля. Этот метеоудар также будет достаточно сильным. 28-29 февраля Землю накроет еще одним метеоударом.
Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние магнитных бурь, специалисты советуют в этот период придерживаться простых советов. Так, это время лучше провести в покое, избегая стрессовых ситуаций и чрезмерных нагрузок — как физических, так и эмоциональных. Следует больше отдыхать, высыпаться и гулять на свежем воздухе.
Для улучшения самочувствия в такие дни рекомендуется не переедать, чтобы не увеличивать нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Соблюдайте меню, состоящее из легкой пищи, минимизировав употребление очень жирных, острых и слишком соленых блюд. Стоит отказаться от алкоголя и кофе, вместо этого пить больше воды и успокаивающие чаи.
Ранее сообщалось, что во время магнитных бурь страдает нервная система.