Влияние продуктов питания, которые потребляет современный человек, на его здоровье и функционирование организма, подтверждается многочисленными исследованиями учёных. Особенно ярко это влияние выражено для мужчин. Потребление продуктов определенных групп в большом количестве приводит к дисбалансу в гормональной системе.
Крупное исследование, результаты которого раскрыло издание Current Dru Abuse Review, выявило, что длительное и частое употребление алкогольных напитков снижает уровень главного мужского гормона — тестостерона, причем только у мужчин. У женщин, напротив, повышает его. Ещё одно исследование — о нем пишет Nutrients — выявило прямую зависимость потребления продуктов западной культуры, например, большого количество хлеба, сладких десертов, хлебобулочных изделий, на снижение уровня мужского гормона на примере тайваньских мужчин. Ещё один «убийца» потенции — фитоэстрогены. Они содержатся в сое и продуктах переработки. Пока не понятно действие этих веществ на организм обоих полов, но в исследовании, опубликованном на страницах German Medical Science, выявили, что чувствительность груди и уровень эстрогена пришли в норму после прекращения употребления продуктов из сои участниками исследования мужского пола.
Издание Health.News предупреждает о целесообразности исключения из рациона мужчины ещё одного популярного продукта — современного молока. Этот напиток и продукты из него часто содержит гормоны синтетического или естественного происхождения, оказывающие негативное влияние на способность мужчины к интимной жизни.
Ранее врачи назвали простое правило для улучшения потенции.