Кратковременное влияние темно-красного света на глаза в утренние часы помогает защитить зрение.
Об этом сообщает Scientific Reports.
В прошлом исследовании той же команде ученых под руководством Харприта Шинмара из Университетского колледжа Лондона удалось доказать, что регулярное трехминутное влияние темно-красного света активирует выработку митохондрий в клетках сетчатки. Это, в свою очередь, ослабляет возрастное ухудшение качества зрения.
В недавней научной работе исследователи выяснили, можно ли сократить частоту процедур. Кроме того, они хотели узнать, будет ли эффект оказывать более тусклый свет. Ученые заинтересовались и оптимальным временем для проведения процедуры.
В ходе серии экспериментов ученые подвергали глаза 20 добровольцев в возрасте от 34 до 70 лет воздействию темно-красного света от светодиодного устройства. Такая процедура длилась три минуты с утра, так как вечерняя аналогичная терапия практически не оказывала эффекта. Оказалось, что у испытуемых улучшилось восприятие цветового контраста на 17%, у пожилых участников – на 20%. Аналогичный эффект сохранялся в течение одной недели.
Ранее глава компании Rebuild Your Vision Тайлер Соренсен назвал лучшие витамины для глаз при дальнозоркости.
Также врач-офтальмолог Сергей Хомяков назвал безопасное расстояние, на котором следует держать глаза от монитора компьютера.