Геомагнитные бури – это волнения магнитного поля Земли, вызванные вспышками на Солнце. Многие люди в дни бури чувствуют слабость и недомогание. Больше всего влиянию солнечной активности подвержены метеозависимые и пожилые люди, а также беременные женщины.
Об этом пишет УНИАН.
По прогнозу специалистов солнечной лаборатории ФИАН, в июле ожидаются две магнитные бури. Первый всплеск будет в воскресенье 4 июля, второй – в понедельник и вторник 12 и 13 июля. Магнитные всплески будут средней силы, однако могут повлиять на метеозависимых людей.
В период магнитной бури могут возникать головная боль, боль в мышцах и суставах, головокружение, тошнота, слабость, сонливость, скачки артериального давления, обострение хронических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы защититься от негативного влияния солнечных всплесков, за несколько дней до опасной даты стоит придерживаться правил здорового образа жизни. Исключите из рациона жирную, мучную, сладкую пищу, а также алкоголь и кофе. Не следует курить в этот период. Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе, принимайте контрастный душ, постарайтесь не нервничать. Ложитесь спать в одно и то же время, спите не меньше 7 часов в сутки.
Напомним, врач рассказала, с чем нельзя сочетать гречку.