Все мы привыкли считать, что кофе может провоцировать болезни сердца. Но есть и другое мнение о влиянии кофе на организм человека.
Об этом сообщается в научной статье в Circulation: Heart Failure.
Авторы исследования ссылаются на данные о том, что любители кофе реже страдают от проблем с сердцем. И это при том, что речь идет об обычном кофе, с кофеином. Авторы работы воспользовались данными трёх масштабных медицинских исследовательских проектов, посвященных сердечно-сосудистому здоровью.
На протяжении 10 лет были исследованы более 21 тысячи человек. У них не только снимали сердечно-сосудистые показания, но и спрашивали, что те едят и пьют. В целом у тех, кто употреблял кофе риск сердечной недостаточности оказался ниже. В расчете на одну чашку кофе в день риск на протяжении 10 лет шансы приобрести проблемы с сердцем оказались ниже на 5-12%.
Два из трех исследований показали, что если вы пьете 1-2 чашки кофе в день, то ваши шансы приобрести сердечную недостаточность меньше на 5-12% меньше чем у тех, кто не пьет кофе совсем. Более того, с повышением количества кофе, эти цифры только увеличиваются. Результаты третьего исследования показали, что употребление одной чашки в день никак не повлияет на работу сердца, зато две чашки в день снижают вероятность сердечной недостаточности на целых 30%.
Ранее были названы 8 причин, почему следует отказаться от кофе.