Сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет, рак – их развитием чреваты излишки жира на животе. Об опасности широкой талии рассказала профессор Роза Цаллагова.
Об этом пишет Medikforum.
По словам профессора Цаллаговой, на животе и талии может копиться висцеральный или внутренний жир, способный производить гормоны, и другие вещества, провоцирующие возникновение различных нарушений. Прежде всего, это сердечно-сосудистые болезни, инсулинорезистентность и сахарный диабет, сказала ученый.
Еще одна опасность большого количества жира на животе – его влияние на возможность появления рака. Цаллагова сообщила, что у женщин большой запас жира на животе чреват развитием рака эндометрия и молочной железы, у мужчин – колоректального рака.
Помимо того, возрастает риск других болезней – нарушений половой сферы, менструального цикла, бесплодия, гинекомастии.
«Увеличение окружности талии на размер каждые 10 лет повышает вероятность рака на 33%, на два размера – на 77%», — предупредила профессор.
По словам Розы Цаллаговой, висцеральный жир также может стать причиной варикозной болезни, затрагивающей ноги, органы малого таза. Людям с данной проблемой следует придерживаться низкокалорийной диеты, повышать свою физическую активность, наблюдаться у эндокринолога. Еще им следует достаточно спать, поскольку продолжительный ночной сон стимулирует расход жира в этой области тела.
Ранее эксперты назвали 5 продуктов, которые сжигают жир на животе.