Оказывается, даже уборка может принести удовольствие, если не заниматься ею больше 47 минут в день.
В основу расчетов идеального дня были положены итоги опроса, проведенного среди 909 работающих женщин, средний возраст которых составлял 38 лет. Ученые пришли к следующему выводу: ощущение счастья и благополучия максимально, когда день проходит разнообразно. Ибо первый час любого вида труда или занятия приятнее, нежели спустя 3 часа той же деятельности.
Дамы лучше всего себя чувствовали в компании с любимым и друзьями. Именно поэтому в формуле идеального дня этому отвели больше всего времени: соответственно 106 минут и 82 минуты.
78 минут необходимо отвести просто расслаблению, 73 — медитации или молитве. На приготовление пищи выделено 50 минут, а на саму еду – 74 минуты!
Некоторые цифры оказались весьма странными. Так, удовольствие от общения с детьми (46 минут) меньше, нежели от телефонных разговоров (57), покупок (56), телевизора (55) и компьютера (48) и даже уборки (47).
Впрочем, надо помнить, что это всего лишь мысленный эксперимент и не стоит следовать его результатам.