В TikTok набирает популярность видео, в котором раскрывается секрет быстрого засыпания вечером.
Об этом сообщает Рамблер Ньюс.
Пользовательница под ником Psychologee, которая называет себя дипломированным психологом, заявила, что быстро уснуть поможет перечисление в памяти вещей, событий, явлений, которые никак не связаны друг с другом. Чем более случайные предметы возникают в воображении, тем лучше.
По словам девушки, этот секретный способ она узнала от преподавателя психологии. Притом он помог ей побороть бессонницу.
За несколько дней это видео оценили более полумиллиона пользователей.
Ранее врачи рассказали о вреде сна под вентилятором.