По статистике, дети и подростки 5-16 лет развлекаются гаджетами примерно 6-7 часов в день.
Об этом рассказала подростковый психолог и семейный психотерапевт Дана Нечипорук
"По статистике, дети и подростки 5-16 лет развлекаются гаджетами примерно 6-7 часов в день. Важно понимать влияние гаджетов на сон, вес и психику ребенка, осознавать необходимость гаджетов в современном обществе и знать, как регулировать время пребывания ребенка в “виртуальном мире”. Существует ряд рекомендаций, как добиться "золотой середины" во "взаимоотношениях" ребенка с гаджетом", — отметила психолог.
По словам эксперта, прежде всего, не просматривай планшет или телефон во время еды, разговора с ребенком, партнером – он будет стараться делать аналогично. Также если родителям приходится дома работать на компьютере, они должны четко объяснить ребенку: «Сейчас мне необходимо доделать отчет. Это займет полтора часа». Желательно при этом отправиться в свою комнату. /> "Телефон – приватная вещь, это же касается и смартфона ребенка: не просматривайте его без разрешения. Для подростка смартфон – прежде всего, средство коммуникации со сверстниками. Ограничивать необходимо «игровое» время. Полный запрет на гаджеты не сработает, он вызовет лишь ожесточение. Нужно договариваться", — посоветовала психолог.