В жару надо носить светлую просторную одежду — медик

В жару надо носить светлую просторную одежду и обувь из натуральных материалов

Об этом сообщил директор Киевского городского центра здоровья Отто Стойко в интервью корреспонденту ГолосUA.
«Желательно, чтобы одежда быть светлой, просторной, из натуральных тканей, чтобы хорошо совершался теплообмен. Исключение я бы сделал только для спортсменов, людей, занимающихся повышенной физической активностью, для которых производиться специальная одежда из искусственных тканей», — сказал он.
По словам О. Стойко, обязателен и головной убор, прикрывающий не только голову, уши, но и шею. Это может быть панама с широкими полями.
Кроме этого, специалист отметил, что желательно носить легкую обувь из кожи или ткани, обратить внимание на то, чтобы стельки были из натуральных материалов во избежание перегревания подошв ног.
«Хорошо так же ходить босиком. Конечно же, не по раскаленному асфальту, а возле воды, по траве», — резюмировал О. Стойко.

Читайте также по теме