Во время авиаперелетов есть риск заработать тромбоз вен.
Об этом в блоге пишет врач Георгий Сапего.
По его словам, тромбоз вен это формирование сгустков крови в венах. Во время нахождения в самолете риск этого осложнения увеличивается. Этого можно избежать, если выполнить ряд действий.
«Есть несколько универсальных правил. Желательно каждый час или два вставать и прохаживаться по проходу. Лучше летать в свободной одежде. Если долго сидите, то надо чаще сгибать и разгибать ноги в коленях и голеностопных суставах. Чаще меняйте положение тела, но никогда не скрещивайте ноги (так пережимаются вены)», — сказал врач.
Г.Сапего отметил, что еще в этой ситуации может помочь специальная одежда.
«Можно попробовать компрессионные чулки. Откажитесь от успокаивающих средств, всяких супрастинов, от которых спят, лекарств от укачивания. Они подавляют нормальную потребность в движении», — говорит он.
Ранее медики развеяли мифы о варикозе.