С началом пандемии ковида, многие забыли о том, насколько опасным может быть «обычный» грипп. Тем не менее, другие болезни никуда не делись, и грипп по-прежнему остается опасным, прежде всего, своими последствиями.
По словам медиков, чтобы полностью восстановиться после перенесенного вируса гриппа, организму требуется минимум пара-тройка недель, однако в отдельных случаях последствия перенесенной болезни могут ощущаться месяцами. Чтобы этого не произошло стоит не нарушать режим во время самой болезни, следовать всем советам врача и ни в коем случае не переносить вирус «на ногах».
Важно помнить — после гриппа организм очень уязвим, ведь он буквально лишен сил. Кроме того, за время болезни в организме накапливается огромное количество вредных веществ и токсинов, а таблетки и порошки, которые во время обострений мы привыкли поглощать пачками отражаются на работе печени и почек, а также других внутренних органов.
Чтобы быстро вывести из организма накопившиеся во время болезни вредные вещества, важно придерживаться правильного питьевого режима. Это главное условие очищения организма.
Каждый день нужно выпивать не менее двух литров чистой минеральной негазированной воды, если нет противопоказаний к обильному питью. Пить стоит именно минеральную воду, так как она содержит ценные микроэлементы и минеральные соединения.
— Помимо этого, полезно употреблять отвары шиповника, мяты, чай из ромашки или мелиссы, ягодные морсы без сахара– эти напитки содержат большое количество антиоксидантов, которые участвуют в восстановлении поврежденных клеток и восстановлении иммунитета, — отметила врач Виктория Савицкая.