Вы никогда не замечали, что в комнатах с работающим кондиционером, тяжелее дышится, а усталость наступает быстрее? Причина в том, что такие приборы приводят к нехватке кислорода, ведь они не обеспечивают приток воздуха, а «гоняют» по помещению уже имеющийся.
Об этом рассказала врач Виктория Савицкая.
Она говорит: решить эту проблему легко, если в комнату, будь то жилое посещение или офис, поставить много растений. Идеально подходят для этого кактусы, алоэ, фикусы, орхидеи, оранжевые герберы — они не только выделяют кислород, но и очищают воздух.
Еще один неприятный побочный эффект от использования кондиционера — сухой воздух. он негативно влияет на нашу кожу, усложняет дыхание, быстрее утомляет глаза. Быстрый способ это исправить — приобрести увлажнители воздуха. Но можно справиться и более простыми и дешевыми методами — расставить по помещению вазы с водой, аквариумы.
ВАЖНО! Насколько бы жарко не было на улице, старайтесь, чтобы разница температуры воздуха снаружи и в охлаждаемом помещении не превышала 5-7 градусов.
Ранее эксперт рассказал, как справиться с панической атакой.