Первое, что нужно прятать от морозного воздуха – голова, в ином случае, помимо простуды и переохлаждения, можно «заработать» мигрени, спазмы, воспаления и проблемы с волосяным покровом.
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.
Самая главная ошибка при выходе из дома на мороз – отсутствие головного убора. Во-первых, от минусовых температур очень страдают волосы, нарушается их естественный рост и регенерация. Волосяные луковицы воспаляются и ослабевают, после чего начинают «лезть» волосы, т.е. ваша шевелюра заметно редеет. А еще при переохлаждении кожи головы может появиться перхоть.
Кроме того, переохлаждение макушки чревато спазмами сосудов головы. Особенно это опасно для тех, кто склонен к мигреням. В итоге появляются ломящие головные боли, скачет артериальное давление. Ну а при сильной простуде возможно развитие воспаления лобных пазух и даже менингита.
Не менее важно правильно защитить лицо от мороза. При чрезмерном переохлаждении кожа лица грубеет и становится сухой, а это прямой путь к быстрому образованию морщин.
Стоит помнить, что первым всегда замерзает кончик носа и если не ухаживать за кожей на нем, она станет бордовой либо неоднородной аж до наступления тепла. Ну а быстрее всего обветривается кожа на щеках. Потому наносить увлажняющий крем каждый вечер по приходу домой – необходимо. Не лишним будет хотя бы пару раз в неделю «баловать» кожу питательными масками.
Впрочем, долгое пребывание на холодном ветру с незащищенным лицом может вызвать не только косметические проблемы. Куда сложнее будет потом лечить конъюнктивит — воспаление слизистой глаз. А еще переохлаждение кожи лица может спровоцировать гайморит – т.е. воспаление придаточных пазух носа, а также воспаление тройничного нерва.
И не забывайте натягивать шапку на уши – как учили вас в детстве родители. Иначе можно схлопотать отит и прочие хронические воспаления.