Чтобы снизить риск простуды, заражения вирусными инфекциями и других болезней, важно в холода всегда держать в тепле голову и грудную клетку.
Как объясняет врач, голова и шея – самые уязвимые участки нашего тела и при переохлаждении могут спровоцировать множество тяжелых осложнений.
«Переохлаждение макушки чревато спазмами сосудов головы. Особенно это опасно для тех, кто склонен к мигреням. В результате такой беспечности нередко возникают ломящие головные боли, скачет артериальное давление, повышается риск развития воспаления лобных пазух и даже менингита», — предостерегла врач Виктория Савицкая.
На морозе нужно как следует закрывать грудную клетку, — например, массивным шарфом, который нужно плотно зафиксировать на груди.
Еще одно важное правило — выходя из дома на морозную улицу, стоит снять с себя весь металл, в частности, золотые и серебряные украшения, кольца, сережки, особенно пирсинг на лице при его наличии. Дело в том, что металл остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего может попросту прилипнуть к коже, спровоцировать обморожение участка кожи, с которым соприкасается, или раздражение. К тому же кольца затрудняют циркуляцию крови, а потому руки будут мерзнуть быстрее.
Напомним, врачи озвучили самые популярные мифы о гриппе.
Ранее диетолог объяснил, как на здоровье кровеносных сосудов влияет белый рис.