Когда тело сильно переохладилось, главная ошибка – быстро его нагревать.
Об этом корреспонденту ГолосUA собщила врач Виктория Савицкая.
«После возвращения домой с мороза крайне велик соблазн как можно скорее согреться. Но такой вариант крайне опасен для здоровья. Потому никаких горячих ванн после прихода домой! – так может и сердце прихватить, не говоря уже о банальном спазме сосудов и скачке давления. Самое верное решение — переодеться в сухую теплую одежду, снять обувь и натянуть теплые домашние шерстяные носочки, выпить теплого чая или молока.
Не стоит согреваться алкоголем – он дает лишь временный эффект, но при этом нарушает терморегуляцию организма.
«Сто грамм» для согрева выпить, конечно, можно, но не ранее, чем через 20 минут, после того, как вы зашли в теплое помещение. Рюмочку коньяка или кагора можно себе позволить только тогда, корда уже отогреетесь, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на сердце. Хотя я бы рекомендовала заменить эти напитки имбирным или мятным чаем» — советует врач.
Если у вас перемерзла какая-то часть тела, зачастую это руки или ноги, не вздумайте их растирать — мелкие кровеносные сосуды начинают при этом разрушаться и потом этот участок будет все время мерзнуть. Лучше спрячьте обмороженную часть тела в теплую одежду, заверните шарфом и залезьте под одеяло.