Зарегистрированный диетолог в компании по тестированию здоровья и благополучия Check My Body Health Сиан Бейкер поделилась списком продуктов, эффективных от похмелья.
Об этом сообщает Mirror.
По словам специалиста в области питания, чтобы избавить себя от неприятных симптомов, нужно сохранять гидратацию. Для этого подойдут:
— обыкновенная вода;
молочные продукты;
— шпинат;
— ананас;
— банан;
— рыба;
— имбирь.
Диетолог уточнила, что некоторые из этих продуктов способствуют уменьшению воспаления, борьбе с головными болями и тошнотой, успокоению желудка, восстановлению водного баланса организма.
Напомним, фармаколог Александр Хаджидис рассказал, что лекарств от похмелья в доказательной медицине не существует.