Отметим, что метеозависимость — не болезнь, но во многом она связана с ослаблением защитных функций организма и нарушениями в работе вестибулярного аппарата. Эти факторы делают человека беззащитными перед внешними факторами.
Наиболее частые симптомы метеозависимости — мигрени и головокружения, упадок сил, скачки давления и тахикардия, апатия и невозможность сконцентрироваться на работе, раздражительности, боли в суставах.
Усугублять метеозависимость могут различные факторы — от хронических недугов до стресса и недосыпания.
При наличии тех или иных хронических заболеваний, стоит заранее проконсультироваться с врачом и всегда держать при себе все необходимые лекарства.
Справиться с проблемой помогут отвары и настои из лимонника, женшеня, радиолы или левзея. Они ускоряют обмен веществ в клетках головного мозга, активно борются с нехваткой кислорода.
От мигрени спасает свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты и большим количеством сахара. Такой напиток расслабит артерии и улучшит кровоснабжение мозга.
Скорой помощью при болях в голове стает интенсивный массаж шеи, висков, затылка и надбровных дуг.
В борьбе с проявлениями метеозависимости эффективно помогают холодные компрессы, помогающие сузить кровеносные сосуды в болезненной зоне. Для этого заверните кубики льда в пакет, затем в полотенце и приложите его ко лбу, затем к вискам или затылку, постепенно меняя зоны.
Прекрасно действует также эфирное масло цитрусовых либо розмарина.
От мигрени спасает свежезаваренный черный или зеленый чай с несколькими листиками мяты и большим количеством сахара. Такой напиток расслабит артерии и улучшит кровоснабжение мозга.