Это частое последствие чрезмерного расслабления во время отпуска, которое может испортить даже самый идеальный отдых.
Врач посоветовал всегда на отдыхе иметь при себе один из препаратов, помогающих работе печени. Он поможет не только, если перестарались со спиртным, но и если позволили себе много лишней пищи, чрезмерно жирные блюда и так далее.
Ну и, конечно же, главный совет — следить за количеством выпитого и не смешивать разные напитки.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Проснувшись ранним утром, сразу стоит выпить стакан прохладной воды с чайной ложкой мятной настойки. Но ни в коем случае не «поправляйте здоровье» стаканом пива – сделаете только хуже, — рекомендует специалист.
Также уменьшить неприятный симптомы помогает такой метод — съесть натощак несколько чайных ложек меда и запить стаканом горячего крепкого чая.
И поспите еще пару часиков, советует врач. В последующие сутки стоит как можно больше пить и питаться часто, но небольшими порциями, ни в коем случае не переедая.
Отлично помогает и натуральный томатный сок (только не из пакета!). Этот напиток восполнит нехватку в организме калия и магния и организм быстрее справиться с алкогольным отравлением.
Помогут также любые цитрусовые соки, но только натуральные. Если нет возможности выпить фреш, просто выдавливайте фрукты в минеральную воду и пейте такой напиток.