Нормализовать содержание холестерина и сахара в крови помогает потребление красного дрожжевого риса.
Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич. /> «Продукт улучшает работу кишечника, нормализует пищеварительный процесс, выводит шлаки из организма за счет клетчатки, которая также препятствует всасыванию в кровь плохого холестерина», — пояснила медик.
Также Кореневич рассказала, почему этот вид риса рекомендуется учеными к употреблению при сахарном диабете.
«Красный рис имеет низкий гликемический индекс. Это значит, что продукт не вызовет проблем со скачками уровня сахара в крови», — сообщила медик.
Вдобавок такой рис быстро утоляет голод и поддерживает длительное чувство сытости – это еще один веский повод употреблять его диабетикам, которым важно поддерживать вес без лишних килограммов.
«Также красный дрожжевой рис способствует выведению лишней жидкости, а содержащееся в нем железо снижает риск развития анемии», — дополнила специалист
Напомним, какао нормализует артериальное давление.