Привычка горбить спину, нагибаться во время письма и носить рюкзаки на одном плече портят осанку школьников и может стать причиной развития болезней.
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач-педиатр Валентина Антонова.
По словам специалистов, огромное количество школьников уже идут на учебу с проблемами с позвоночником и неправильной осанкой. Но еще больше детей приобретают эти проблемы в процессе учебы. Медики утверждают, что более чем у 60% украинских школьников уже после нескольких лет обучения неправильная осанка. И виноваты в этом увы, родители и сами малыши.
«Зачастую дети сидят за партой сгорбившись, мало двигаются, читают лежа на диване, таскают рюкзаки на одном плече. Все это и становится причиной неправильной осанки и проблем с позвоночником, а он, как известно, — основа, каркас всего организма и из-за неправильно сформированного скелета может нарушиться кровообращение внутренних органов, головного мозга, что во взрослом возрасте чревато более серьезными проблемами со здоровьем. Потому задача всех родителей – следить за осанкой ребенка с раннего возраста. Как только неправильная осанка и «кривая» спина во время чтения и письма стане привычкой, исправить это будет куда сложнее», — говорит врач.
Специалист советует следить за осанкой ребенка буквально не с первых его шагов, а как только малыш начнет рисовать или лепить что-то за столом. Пусть ребенок изначально привыкает сидеть ровно, не горбиться и делать зарядку. В идеале – утром перед школой и в перерыве между выполнением домашнего задания. Это не займет больше 15 минут, зато станет действенной профилактикой искривления спины.
По словам специалиста, что б свести риск возникновения сколиоза к минимуму, нужно, во-первых купить ребенку жесткий матрас, во-вторых, следить за тем, как он одевает портфель и в каких позах выполняет домашнее задание, приучить его читать лежа на полу – это очень полезно для позвоночника.