Селен повышает потенцию у мужчин. Поэтому стоит осенью включить в рацион семечки и фасоль.
Об этом сообщает ГолосUA.
По мнению врачей, селен положительно влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин, защищает от бесплодия. Также этот элемент повышает сексуальную активность у мужчин, повышая потенцию.
Селеном богаты крупы, семечки, фасоль, жирный творог, яйца куриные, а также овсяные отруби и сыр-пармезан. Достаточно включать в рацион того или иного продукта по 100 граммов в сутки, чтобы улучшить потенцию. Причем наибольшее количество селена содержится в семечках.
Ранее мы сообщали о сладких плодах, которые омолаживают организм.