Бессонница вызывает ухудшение состояния кожи.
- Об этом свидетельствуют данные исследования французских ученых, сообщил портал «Likar.info».
- В течение двухнедельного эксперимента пятнадцать женщин 30-40 лет изменяли суточную продолжительность сна: в первые два дня они спали по 8 часов в сутки, следующие 6 дней – по 4 часа, и еще 4 дня их сон длился 10 часов.
- В результате выяснилось, что недостаток сна при даже при нормальном психологическом и физическом состоянии нарушает функции кожи человека, что, в первую очередь, отражается на ее внешнем виде.