Даже небольшие привычки со временем могут привести к увеличению продолжительности жизни. Это правило подтверждается одним важным ежедневным ритуалом.
Об этом сообщает сайт «Новости Ю».
В зависимости от того, кого вы спросите, долголетие можно приписать хорошим генам или простой удаче. Однако есть средний путь, который ближе к истине — принятие решений о здоровом образе жизни.
В статье, описывающей десять наиболее эффективных вмешательств, которые вы можете предпринять, Harvard Health включает в себя чистку зубной нитью и щеткой.
«Плохое здоровье полости рта может иметь множество последствий», — объясняют специалисты — это может привести к плохому питанию, боли и, возможно, даже к более высокому риску сердечных заболеваний и инсульта».
Несколько исследований установили связь между здоровьем полости рта и риском хронических заболеваний. Ключевой вывод исследования, опубликованного в Journal of Periodontal, заключается в том, что использование зубной нити и межзубных щеток связано с более низким риском новых сердечно-сосудистых событий у пациентов с ишемической болезнью сердца.
Ранее ученые рассказали, как продлить жизнь на пять лет.