Есть определенные продукты и напитки, которые могут вызвать проблемы с уровнем сахара в крови, однако наличие диабета не означает, что человек обязательно должен прекратить есть то, что ему нравится. Диабетики могут быть обеспокоены тем, сколько алкоголя они могут выпить, особенно в период новогодних праздников. Поэтому должны быть ограничения, если речь идет о сохранении здоровья.
Об этом говорят врачи, пишет Diabetes UK.
«Низкий уровень сахара в крови, также называемый гипогликемией или «гипогликемией», — это когда уровень сахара (глюкозы) в вашей крови падает слишком низко», — говорят они.
Низкий уровень сахара в крови может быть опасен, если его не лечить быстро, но обычно вы можете легко вылечить его самостоятельно. Однако, людям с диабетом «нет необходимости» полностью отказываться от алкоголя.
«Хотя алкоголь действительно влияет на уровень сахара в крови, при соблюдении некоторых мер предосторожности и осторожном обращении люди с диабетом также могут наслаждаться напитками».
Употребление алкоголя «значительно увеличивает риск гипогликемии», то есть низкого уровня сахара в крови.
«Если ваш диабет уже находится под контролем, умеренное количество алкоголя может быть приемлемым до, во время или вскоре после еды», — отмечают медики.
Diabetes UK утверждает, что если вы принимаете инсулин или некоторые другие лекарства от диабета, такие как сульфонилмочевины, у вас больше шансов получить гипогликемию:
«Употребление алкоголя может добавить к этому, потому что алкоголь снижает способность вашего организма восстанавливаться, когда уровень сахара в крови падает».
Если вы много пьете или натощак, вероятность развития гипогликемии еще выше.
«Риск гипогликемии не исчезает после того, как вы бросаете пить — он увеличивается и может длиться до 24 часов».
В целом, диабетикам не рекомендуется пить больше двух порций алкоголя.
Ранее врачи сравнили вред сахара и алкоголя.
Также невролог дал совет, как быстро восстановиться после застолья.
Напомним, врачи рассказали о пользе печеных яблок.
Также врач объяснил, какое мясо полезнее для здоровья.