Курить вредно. Эта мысль кажется настолько очевидной, что никто уже не вникает в детали и не разбирается, а чем именно опасно курение? Благодаря растущему числу исследований у нас наконец появился ответ.
Чем опасен дым
В сигаретном дыме по разным данным насчитывается от 4 000 до 7 000 вредных химических веществ. Среди них — аммиак, акролеин, цианистый водород, мышьяк, оксиды азота, диоксид серы и другие токсичные элементы. В достаточных количествах и при длительном воздействии они провоцируют развитие болезней, связанных с курением.
Смесь твердых частиц без воды и никотина в сигаретном дыме — это смолы. Еще 45 лет назад британский психиатр Майкл Рассел выдвинул гипотезу, что уменьшение их уровня в сигаретах до минимума поможет снизить риск развития онкологических и других заболеваний легких. Именно Майклу Расселу приписывают фразу: «Курильщик курит из-за никотина, а умирает из-за смолы». Современный анализ 26 исследований показал, что сокращение количества смол действительно снижает риск развития минимум четырех болезней, ассоциированных с курением: рака легких, хронической обструктивной болезни легких, инфаркта и инсульта.
Как уменьшить вред от сигаретного дыма
Вредные химические вещества и частицы высвобождаются в процессе горения. Кроме того, при сгорании образуется моноксид углерода. Именно с ним в табачном дыме связывают риск развития заболеваний сердца и сосудов у курильщиков.
Логично предположить, что уменьшить вред для здоровья курильщиков, которые не могут или не хотят избавляться от привычки, помогли бы альтернативные способы доставки никотина. Такой логики придерживаются в США, Великобритании, Японии, Новой Зеландии, странах Европейского союза и других развитых странах. Там постепенно внедряют новые подходы к регулированию табачного рынка и делают наиболее вредные продукты — традиционные сигареты — наименее доступными. А для инновационных продуктов со сниженным риском вводят особые правила регулирования, чтобы мотивировать курильщиков переключаться.
Как сообщалось ранее, врачи предупредили об опасности «заменителей» сигарет из табака.