Если вы делитесь бесполезными для здоровья чипсами или сухариками с окружающими, то эти «пустые калории» выглядят для вас менее привлекательными. А благодаря этому вы будете их употреблять в меньшем объёме, как показало исследование ученых из Канады.
Об этом пишут СМИ.
Уровень увлечения человека разного рода «пустыми калориями» вроде чипсов, фастфуда, сухариков и тому подобных шоколадок зависит от того, насколько привлекательными они нам кажутся. К примеру, когда они лежат рядом на столе или находятся где-то в непосредственной близости. Исследование ученых из Канады показало, что если человек ужинает и берет пищу из общих для всех сидящих за столом тарелок, то еда кажется менее привлекательной. Это связано с тем, что у человека имеются собственнические инстинкты в отношении пищи, и если он не ощущает её своей, она не кажется ему желанной.
Нехватка этих исключительных прав над «пустыми калориями» приведет к тому что люди будут гораздо реже на них налегать. А подобное положительно повлияет не только на талию, но и на здоровье в целом. Если же вредные закуски лежат перед вами на вашей собственной тарелке или на столе, и другие люди воспользоваться ими не могут, то вы будете более активно их употреблять.
Авторы исследования полагают, что привычка делиться разного рода закусками в кафе и ресторанах из общих тарелок может стать одним из эффективных методов борьбы с перееданием. Конечно, только для представителей западных цивилизаций. Например, для китайцев еда из общих тарелок — нечто само собой разумеющееся, и если за столом кто-то потребует принести ему пищу в отдельной тарелке, то это будет выглядеть очень непочтительно для окружающих.
Ранее врач запретила сладости на время болезни.
Также врачи заявили, что отсыпаться на выходных полезно для здоровья.
До того врачи назвали продукты, которые нормализуют сон.