Сегодня ГолосUA расскажет об интересной японской методике лечения водой.
Так называемая водная терапия считается секретом азиатского долголетия и здоровья.
Лучшие средства для поддержания здоровья известны людям еще с древних времен. А Япония — страна, жители которой обходят всех по долголетию, и там популярна водная терапия. Оказывается, нам не нужно ничего, кроме ценнейшего продукта на планете — питьевой воды.
Эта методика заключается в следующем. Как только вы просыпаетесь, первым делом выпейте 4 стакана воды комнатной температуры. Вода на голодный желудок помогает вывести токсины из организма.
Затем почистите зубы, и после этого не ешьте и не пейте в течение 45 минут. Через 45 минут съешьте завтрак как обычно. После завтрака, как и после обеда и ужина, не пейте в течение 2 часов.
Через 10 дней водной терапии вы распрощаетесь с гастритом, с запорами и поносами. Через 30 дней решаются проблемы, связанные с высоким давлением и диабетом.
Безусловно в этой методике есть свои минусы — бегать в туалет утром придется чаще, чем вы привыкли.
Ранее мы писали, как снизить артериальное давление без таблеток: 10 лучших способов.