Семейный отпуск – абсолютно особенный отдых. С одной стороны, это невероятно весело и «полезно» для семьи, с другой – ужасно хлопотно, ведь у всех разные интересы, желания и предпочтения. Ну а если в семье еще и маленький ребенок, надо учитывать множество нюансов, прежде, чем выбрать тот или иной курорт, гостиницу или санаторий — с детьми отдых особенный.
ПЕДИАТРЫ РЕКОМЕНДУЮТ ОТДЫХ НА РОДИНЕ
Конечно, взрослые предпочитают отдых на заморских курортах – там и условия, и сервис лучше, да и зачастую стоимость оказывается не выше отдыха на родине. Вот только педиатры не в восторге от такой идеи.
— Я бы не рекомендовала везти дошкольника (а в идеале и детей младшего школьного возраста) за границу, — говорит педиатр Тамара Салманова. – К примеру, для столь любимых нами Египта и Турции характерны повышенная влажность воздуха и высокая температура. Дети сложно переносят такие перемены, да и сам по себе тропический климат плохо влияет на детское кровообращение и сердечную деятельность.
А вот наше Черное море идеально подходит для отдыха с маленькими детьми. Местный воздух отлично влияет на детский иммунитет и нервную систему, разница температур дома и на курорте не так ощутима, да и смена климата переносится куда проще.
Кроме того, многие специалисты уверяют, что Черное море лечит заболевания дыхательной системы и опорно-двигательного аппарата. Но, обратите внимание, чтоб ваш малыш действительно оздоровился, ваш отдых должен длиться не более 2-х недель.
ВЫБИРАЕМ С УМОМ
Ехать на отдых с маленьким ребенком – большая ответственность и потому нужно очень тщательно подойти к выбору места отдыха и гостиницы (санатория, пансионата и т.д.). Потому заранее составьте себе список вопросов, которые нужно задать, бронируя номер или заказывая путевку в турфирме.
— Если ребенку менее 3 лет: есть ли в гостинице детские кроватки, стульчики для кормления в кафе и т.д.
— Можно ли приготовить детскую еду самостоятельно или разогреть баночки с питанием.
— Контингент отдыхающих. Лучше выбирать семейные отели или пансионаты, где много маленьких детей. А вот там, где отдыхает в основном молодежь, наверняка будет очень шумно даже по ночам.
— Есть ли мини-бассейн, детский пляж, игровые комнаты и площадки.
— Как много растений на территории, в идеале – она должна быть полностью озеленена, чтобы было, где гулять с ребенком.
— Можно ли в случае необходимости нанять няню в отеле
— Дежурит ли на территории врач.
— Есть ли в номере кондиционер, холодильник и постоянно горячая вода.
— Как далеко от моря находится гостиница. В идеале – не более 3 минут медленным шагом.
— Поинтересуйтесь состоянием пляжа, температурой воды, наличием лежаков и зонтиков.
ПРИГОТОВЬТЕСЬ К АДАПТАЦИИ
Соберите аптечку с противовоспалительными, антиаллергенными, обезболивающими, жаропонижающими средствами и т.д.
Помните, что период адаптации, приехав к морю, испытывают почти все дети, просто у крепких малышей он проходит легко и безболезненно, — так, что ни малыш, ни его родители этого даже не замечают.
Если же малыш слабенький и склонен к частым болезням, приготовьтесь к тому, что в первые дни пребывания на курорте у ребенка могут возникнуть расстройства желудка, слабость, подняться температура, снизиться аппетит и т.д. Причем, чем младше ребенок, тем дольше, как правило, длиться период адаптации – вплоть до 5 дней.
НЕ ЗАБУДЬТЕ ТЕПЛЫЕ ВЕЩИ И ЗАЩИТУ ОТ СОЛНЦА
Даже если вы едете на курорт, где в принципе не бывает прохладно! Дежурная пара носочков, кроссовки и легкая ветровка обязательны. Помимо шорт, маек, купальника или плавок, панамок, сарафанов и тому подобного, обязательно возьмите собой для вечерних прогулок джинсы, кофточку, рубашку с длинным рукавом или спортивный костюмчик. Холодно, может, и не будет, но местная мошкара и комары могут очень «напрягать».
Ну и, конечно же, не забудьте средство для безопасного загара. Причем, не надо обмазывать свое чадо взрослой косметикой, нежной детской коже нужен специальный крем или лосьон, с обязательной пометкой, для какого возраста он предназначен.
Обратите внимание! Специалисты не советуют приобретать детскую косметику, в составе которой есть вазелиновое масло — оно не впитывается, а лишь создает защитную пленку, но это мешает оберегать кожу изнутри и малыш все равно рискует обгореть, создавая пленку, которая мешает веществам-защитникам проникнуть из крема в кожу.
Не должна присутствовать в составе парааминбензойная кислота — это сильный аллерген, который может вызвать раздражение кожи у ребенка аллергенным и раздражающим действием.
Покупать лучше средство, которое обеспечивает комплексную защиту, — и от УФ-А, и от УФ-В излучения. Хорошо, когда в креме есть компоненты, которые увлажняют кожу, а также актиоксиданты (витамины Е, С, селен, биофлавоноиды). Водостойкость крема обеспечивают хитозан и диметикон – проследите, чтобы в средстве они присутствовали.