- Фитнес в спортзале, солярий, маникюр-педикюр, шоппинг… Следуя расхожему мнению, все эти занятия — для обеспеченных бездельников. Однако, когда отпуск уже давно позади, а на горизонте лишь хмурые ноябрь и декабрь, все же хочется выглядеть более подтянутым, быть краше и здоровее. Да и мода диктует: умеренный загар является признаком того, что человек «занимается собой», не распускается, не дает себе слабину. Вот и отправляются городские жители за искусственным загаром в солярий, подчас рискуя не только собственным здоровьем, но и самой жизнью.
- Загорать вынуждает тщеславие
- Загар – это защитная реакция организма на вредное воздействие ультрафиолета. По словам дерматолога Ольги Богомолец, таким образом организм как бы надевает «защитный комбинезон». «Есть люди, рожденные в таком «комбинезоне» — темнокожие, живущие около экватора. А люди скандинавского типа этот «комбинезон» «одеть» просто не могут — они будут сгорать на солнце и никогда не загорят», — сообщила она. В то же время дерматолог отметила, что украинцы преимущественно относятся к людям третьего типа кожи, хорошо загорающим.
- «Но, в любом случае, следует знать: полезного загара не бывает. Его положительное влияние можно объяснить только эстетическими мотивами и тем, что он повышает настроение. Кроме того, загар «коррелирует» с уровнем достатка — если ты можешь поехать на курорт и загореть, то это — «круто». Моду на загар в 60-х годах прошлого века ввела Коко Шанель. А до этого в моде была аристократическая бледность. Загар считали прерогативой плебеев, людей, которые вынуждены работать на солнце», — объяснила специалист «капризы» моды.
- Здоровье не купишь
- Ольга Богомолец считает: солярии в Украине работают, как модный, но абсолютно бесконтрольный бизнес. «На мой взгляд, на каждом солярии стоит по периметру надо натянуть черную ленту и сверху написать: использование этого аппарата приводит к увеличению числа рака кожи и меланомы. И это было бы справедливо. Например, в странах Европы использование солярия лицам до 18 лет запрещено. А у нас эти услуги предоставляются чуть ли не в каждом подземном переходе, и никто этого не контролирует», — прокомментировала ситуацию специалист.
- По словам дерматолога, владельцы соляриев лишь имитируют заботу о здоровье клиентов. Так, чтобы предотвратить ожоги, «консультанты» в таких заведениях обязаны точно рассчитать время пребывания под лампами в зависимости от типа кожи. Но, повсеместно, это определяется «на глазок». Да и солнцезащитные кремы, а также другие средства, которыми активно приторговывают подобные «точки», на самом деле никого ни от чего не защищают. «Нет исследований, которые бы подтверждали их эффективность. Скажем, статистика США, где такие кремы используют активно уже более 20 лет, свидетельствует: динамика развития рака кожи и меланомы у них никак не изменилась. Не забывайте, что такая продукция — это большой бизнес», — подчеркнула врач.
- Исследования специалистов в области дерматологии и онкологии показывают: у людей, посещавших солярий даже несколько раз в жизни, вероятность возникновения меланомы на 20% выше, чем у тех, кто никогда не пользовался его услугами. При этом, если человек начинает бывать в солярии в возрасте до 35 лет, угроза развития рака кожи возрастает на 87%.
- На Западе, где в моде настоящий здоровый образ жизни, а не его имитация, к соляриям отношение очень и очень серьезное. В частности, появление нового тренда – моды на аристократическую бледность, и его «официальное подтверждение» — участие в показах ведущих мировых кутюрье незагорелых моделей, доказывает здравомыслие европейцев в этом вопросе. Даже и в далекой Австралии собираются ввести общегосударственный запрет на использование соляриев. В каждом штате страны использование соляриев или уже запрещено, или подобный запрет планируется ввести в действие в ближайшем времени. Ведь рак кожи за прошедшие годы стал самой распространенной онкологической патологией среди местных жителей.
- Загорать можно при помощи… фруктов и овощей
- Но если вы все же не можете отказаться от загара, оказывается, солярий – далеко не единственный способ придать коже здоровый золотистый оттенок. Кроме давно известных бронзирующих кремов с эффектом «автозагара», существуют и более природные, полезные для здоровья способы. Диетологи утверждают, что введение в диету определенных продуктов поможет легко приобрести отдохнувший, практически «послеотпускной» вид. Да еще и «подзарядится» очень полезными для здоровья витаминами, что особенно актуально поздней осенью.
- Шотландские ученые выяснили: регулярное употребление киви, моркови и белокочанной капусты обеспечит вам эффект легкого «загара» буквально за пару недель. Для этого ежедневно нужно употреблять в пищу по три порции блюд, включающих вышеназванные фрукты и овощи. И сияющий, здоровый вид, а также подобие загара очень скоро порадуют вас и ваших близких. Каратиноиды, входящие в состав киви и моркови, усиливают природные оттенки кожи — красный и желтый, чем и объясняется «волшебное» действие такой диеты.
Комнатные цветы – это не только украшение для дома, ведь некоторые из...