Грипп – довольно серьезное заболевание, которое требует квалифицированного и эффективного лечения, а назначить его может только врач. При этом важдно как можно раньше начать лечение.
Никакого самолечения!
Грипп опасен своими последствиями, но не менее опасно самовольное назначение лекарств. Потому, если болезнь проходит в легкой форме — можно бороться точечно с неприятными симптомами теплым обильным питьем и «легкими» препаратами, вроде леденцов. Но при первых же проблемах стоит немедленно нанести визит врачу. Так же стоит поступать при любых тревожных признаках, ведь грипп может вызвать массу осложнений.
«Для того, чтобы грипп прошел быстро и без последствий, стоит грамотно подбирать препараты с учетом возраста, наявности хронических болезней и противопоказания и так далее, не превышать рекомендованные дозы и не злоупотреблять сильнодействующими средствами без надобности. Самолечение крайне опасно, ведь речь идет о вирусе который может надолго осесть в организме и спровоцировать целый ряд осложнений. Назначать таблетки может только специалист. Важно также не прекращать принимать лекарства, как только станет лучше. Лечение гриппа должно длиться не менее 2 недель. В ином случае, есть риск получить вторичную бактериальную инфекцию. Это происходит потому, что во время болезни дыхательные пути не могут самостоятельно очищаться от бактерий, их «остатки» начинают активно размножаться и могут стать причиной таких осложнений, как ринит, бронхит или воспаление легких», — объяснила врач Виктория Савицкая.
Неправильное лечение повышает риски обострения уже имеющихся хронических недугов, ведь в период болезни все защитные силы организма очень ослаблены.
И еще одна опасность гриппа – поражение сердечно-сосудистой системы.
Помимо кашля, боли в горле и насморка, грипп часто сопровождают жар, слабость, головокружения. Зачастую медики прописывают симптоматические препараты, чтобы облегчить состояние больного.
«Обязательно сообщайте врачу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и аллергиях! Важно помнить, что если у вас проблемы с сердечно-сосудистой системой, ни в коем случае нельзя принимать препараты, в состав которых входит фенилэфрин. Это вещество часто встречается в современных средствах, потому обязательно читайте состав препарата прежде, чем его принять. Оно провоцирует резкий скачок давления, что дополнительно «нагружает» сердце», — объяснила специалист.
Изоляция — это обязанность
Первое, что должен сделать заболевший — это прекратить все контакты и самоизолироваться. Все заболевшие гриппом должны находится дома, желательно в отдельной комнате, чтобы не разносить недуг.
Важно помнить: ходить на работу с гриппом крайне опасно – причем, не только для окружающих, которых больной невольно заражает, но и для него самого. Во время гриппа медики не зря рекомендуют придерживаться постельного режима — при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.
Потому во время изоляции стоит не просто остаться дома, но и прекратить работать даже удаленно, в идеале — вообще провести на диване либо в кровати хотя бы первые дни. В этот период стоит много пить теплых полезных напитков и дозированно питаться.
«Для скорейшего выздоровления рекомендуется обильное питье — теплый чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Для предупреждения распространения инфекции, больного следует поместить в отдельную комнату, важно чтобы у него была личная посуда и чашка.
Комнату больного необходимо регулярно проветривать, а полы протирать дезинфицирующими средствами», — отметила врач.
Как питаться?
Для быстрого восстановления стоит тщательно выбирать меню. Пищу для больного лучше готовить теплую и нетяжелую. Чтобы ускорить выздоровление, важно не переедать. Основа рациона – горячие супы и бульоны, обязательно фрукты и овощи.
«Все жареные, соленые и острые блюда на период болезни попадают под запрет, так как такие продукты раздражают и без того воспаленную слизистую, а отек дыхательных путей после их употребления может усилиться», — отметила врач.
Обязательны в рационе ягоды, фрукты, овощи, зелень. При этом большинство цитрусовых, вопреки расхожему мнению, во время гриппа на пользу не пойдут. Дело в том, что апельсины, лимоны, мандарины усиливают отек слизистой. Потому налегать на натуральные «аскарбинки» стоит уже после того, как вылечились, чтобы быстрее восстановить иммунитет.
Не рекомендуется во время болезни и виноград, так как он содержит много глюкозы, а это отличная почва для размножения болезнетворных бактерий.
Полезны в период выздоровления разнообразные сорта рыбы и морепродукты, а также натуральные растительные масла, которые идеально подчеркнут вкус свежих овощей и зелени, — они богаты витамином D, который активно блокирует вирусы.
Поскольку во время болезни количество полезных бактерий в желудке уменьшается (что, в свою очередь, снижает иммунитет), — обязательно вводить в рацион нежирные кисломолочные продукты.
ВАЖНО! Во время восстановления после болезни в день нужно выпивать около 2,5 литров чистой минеральной негазированной воды. Жидкость помогает организму быстро самоочищаться от токсинов, остатков вируса и медпрепаратов»
Рецепт для восстановления иммунитета — напиток из ароматных трав. Возьмите мяты и цветов липы, добавьте 2 столовых ложки мелиссы и залейте крутым кипятком. Дайте напитку настояться. Употребляйте этот напиток по полстаканчика 2-3 раза в день в теплом виде – он прекрасно скажется на защитных силах организма.
Укрепляет иммунитет также теплый чай из ягод шиповника и зеленый чай с добавлением эхинацеи.