В холодное время года выглядеть на все 100 не так-то просто — кожа постоянно шелушится от ветра и снега, становится сухой, теряет эластичность, волосы, спрятанные под головные уборы, быстро тускнеют и жирнеют, а руки – обветриваются. Избежать всех этих неприятностей помогут простые правила ухода и секреты косметологов.
Каждому средству – свое время
Любые увлажняющие и даже защитные крема можно наносить на кожу не позднее, чем за 40-60 минут до выхода на холод, в ином случае кожа начнет краснеть, обветриваться и шелушиться.
По словам специалистов, в холода тип кожи меняется: сухая — становится чувствительной, а нормальная – сухой. К шелушению больше всего склонна, как ни странно, жирная кожа.
Не забывайте также, что содержащую воду косметику в холода нужно наносить за час до выхода на улицу, иначе кожа только пострадает от такой «заботы». Впрочем, в холода куда уместнее жирный «густой» крем – это лучшая защита и дополнительное питание, но его нужно нанести на лицо не позднее, чем за 40 минут до того, как вы собрались выйти из дома. Через 10 минут после нанесения промокните лицо салфеткой, чтобы убрать остатки крема.
«Отлично увлажняют и питают кожу лица «народные» маски. Наносить их можно только на хорошо очищенную кожу, избегая области вокруг глаз и губ. Вернуть свежесть обезвоженной коже поможет облепиха. Понадобиться приблизительно 2 ст. ложки свежевыжатого сока облепихи – смачиваем в нем марлю или косметические тампоны и прикладываем к коже на 15-20 минут», — рассказала косметолог Татьяна Быстрая.
Зрелая кожа в холода испытывает значительный недостаток влаги, вследствие чего приобретает уставший внешний вид, серый оттенок. Справиться с проблемой поможет морковная маска. Для ее приготовления берем 1 ст. л. сливок, смешиваем с 1 яичным желтком и 1 ч. л. свежевыжатого морковного сока, смесь нанести на кожу на 20 минут. Перед нанесением маски кожу необходимо тщательно очистить при помощи специальных средств для умывания, подходящих для вашей кожи.
От морщин спасет массаж
Для того чтобы эффективно противостоять появлению морщин на лице, специалисты рекомендуют приучить себя ежедневно делать легкий массаж, поддерживающий ее тонус.
«Если хотите надолго сохранить молодость, не ленитесь выполнять комплекс упражнений хотя бы через день, а еще лучше – каждое утро, или вечером, перед сном.
Сначала прижмите плотно ладони ко лбу и медленно пытайтесь сдвинуть кожу — вверх, затем вниз, пытаясь как бы преодолеть сопротивление рук. Это и последующие упражнения выполняйте хотя бы по 10-15 раз. Далее закройте глаза, положите руку на руку на верхней части лба. «Сдвигайте» кожу вверх и опускайте брови. Легкими движениями помассируйте, как будто поглаживая, лоб от виска к виску правой и левой рукой. Указательные пальцы обеих рук прижимаем ко лбу возле бровей и пытаемся (под сопротивлением) сдвинуть их слегка вниз. После этого делаем то же самое, но не сдвигаем, а морщим лоб. Все это займет не более 10-15 минут, но эффект не заставит себя долго ждать», — заверила специалист.
По словам эксперта, прекрасно разглаживает морщины теплый массаж. Для него вам понадобится самая обычная столовая ложка. Нагрейте ее в стакане с горячей воды (она должна быть очень теплой, но не слишком горячей), — окуните ее в растительное масло. Пока она теплая, выпуклой стороной поглаживайте лицо – от носа к ушам по щекам, под подбородком, по шее, пройдитесь по лбу и кругообразными движениями, уделите особое внимание контурам лица.
«Первый раз достаточно пройтись по лицу в течение минуты-двух. А далее с каждым следующим массажем увеличивайте время процедуры на минуту-полторы. После массажа, как следует, смойте лишнее масло и нанесите на кожу увлажняющее средство», — советует специалист.
Кстати, зимой кожа куда слабее, чем летом, и потому не забывайте, что защищать ее от воздействия ультрафиолетовых лучей нужно в любое время года. В вашем «арсенале» всегда должны быть кремы с SPF — наносить их так же, как любые другие, нужно не перед выходом на улицу, а заранее. Особенно важна такая защита в солнечную или снежную погоду.
Готовим мыло сами
Зимой приходится часто мыть руки, ведь вирусы буквально кишат повсюду, к тому же, мыло нередко используют для умывания лица. Частый контакт с мылом сушит кожу и делает ее беззащитной перед некоторыми бактериями и погодными условиями.
По словам эксперта, мыло смывает не только частички пыли, оседающие на коже, но и защитную липидную «пленочку» кожи. Она предотвращает проникновение бактерий в кожу, она же защищает кожу от повреждения от внешних факторов. Потому лучше выбирать средство с косметическим молочком без мыла. Постарайтесь не умываться горячей водой — она сушит кожу и ускоряет процессы старения клеток.
«Очень рекомендую вам потратить немного времени и приготовить полезное питательное мыло самостоятельно. Для этого смешиваем по столовой ложке измельченного подорожника, ромашки, лопуха и календулы, 2 столовые ложки любого натурального шампуня и столовую ложку глицерина», — говорит эксперт.
Приготовить полезный натуральный скраб, чтобы избавится от жесткости и шелушения можно также самостоятельно — по столовой ложке оливкового масла и сахара смешиваем и наносим круговыми массирующими движениями на кожу рук. Как следует промассируйте все участки рук и каждый пальчик, смойте теплой водой и нанесите крем. Еще один рецепт – смешиваем 3 столовые ложки кофейной гущи, по 1-2 ложке морской соли, меда и масла, добавляем пару капелек лимона.
Ванна и обогреватели – в списке врагов
Помимо морозов, порывистого ветра, дождя или снега, очень негативно на состоянии кож сказываются любые обогревательные приборы и центральное отопление. Без последнего, конечно, никак, но если есть возможность обойтись без дополнительного обогрева – кожа скажет вам спасибо, так как все это понижает влажность в помещении, в итоге влага испаряется и с поверхности кожи.
«Чтобы уменьшить влияние батарей и обогревателей, регулярно увлажняйте воздух в комнате. Лучше, конечно, приобрести специальный прибор, впрочем, есть и «бабушкин» метод – просто разложите на батареях влажную ткань. Полезно также завести дома много растений, а возле них расставить красивые декоративные баночки с водой и, например, с разноцветными камушками», — посоветовала эксперт.
Высушивают кожу и горячие ванны. Конечно, очень приятно понежиться в теплой воде с пеной. Но для кожи это катастрофа, так как горячая вода безжалостно высушивает кожу, она теряет эластичность, начинает шелушиться. Потому зимой отдавать предпочтение душу, и не с горячей, а теплой водой.
Позаботьтесь о руках
Именно руки зачастую наиболее страдают от холодного ветра, дождя и холода, в результате – сухость, покраснения, раздражения. Косметологи уверены, что в этих проблемах виновата не столько погода, сколько неправильный уход.
«Как только температура опускается к нулю, носить перчатки обязательно. Помните, что кожа на руках постоянно подвергается воздействию множества вредных факторов – моющих средств, перепадов температур, горячей воды и так далее. Все это старит кожу рук, а ведь, как известно, именно руки выдают настоящий возраст женщины.
По словам специалистов, от сухости и шероховатости кожи поможет смесь уксуса и растительного масла в равных пропорциях. Отлично избавляет от грубой кожи и разведенный водой крахмал — 1 чайную ложка на 1 литр горячей воды.
«Приготовить питательный крем от сухости и морщинок можно самостоятельно из столовой ложки меда и яичного желтка. Втирать ее нужно в руки перед сном.
Если кожа очень обветривалась и потрескалась, не обойтись без масляных обертываний. Смочите салфеточки теплым растительным маслом и оберните вокруг рук. Сверху наденьте одноразовые перчатки, которые не пропускают жидкость, а потом — хлопчатобумажные варежки и походите так часик-полтора. Остатки аккуратно удалите влажными салфетками, но не смывайте водой», — советует специалист.
Прекрасный рецепт от обветренных рук – картофельная маска с лимоном. Растираем до кашицы две вареные картошины, добавляем 2 чайные ложки лимонного сока и полученную смесь толстым слоем наносим на руки, обертывает целлофаном, и оставляем минут на 20. После этого маску надо мыть теплой водой и нанести питательный крем.
От покраснения кожи на руках спасет кора дуба. 1 столовую ложку завариваем 0,5 л кипятка, даем остыть и опускаем руки в отвар минут на 15-20.
«Для мягкости кожи рекомендуется маска из яичного желтка, двух чайных ложек овсяной муки и столовой ложки меда. Перемешиваем все до однородной массы и наносим на руки перед сном, хорошенько заматываем клеенкой или целлофаном. Наутро кожа будет бархатистой и нежной, к тому же такая маска обладает омолаживающим эффектом.
Смягчить грубую кожу помогут ванночки из настоя подорожника, ромашки, крапивы. По чайной ложке каждого из них смешиваем и заливаем литром кипятка, ставим на огонь и кипятим еще минут 5. Даем остыть и опускаем в отвар руки минут на 15», — посоветовала косметолог.
Волосы нуждаются в защите
Зимой волосы ослаблены из-за негативного воздействия погодных условий, влажности и ветра, негативно на их состоянии сказываются также перепады погоды и ношение головных уборов. Потому эксперты рекомендуют в холодное время года как можно меньше использовать фены и плойки для укладки.
Любые манипуляции очень секут кончики волос, а в холоднее время года это особенно опасно – ведь волосы и без того ослаблены и испытывают на себе негативное влияние внешних факторов.
«Конечно, полностью отказаться от укладки волос, мало кто может, но стоит хотя бы постараться не пользоваться феном, а дать волосам высохнуть самостоятельно. Я рекомендую также свести к минимуму использование пенки или геля для волос – эти средства отягощают волосы и высушивают их, делая более ломкими и подверженными сечению. Минимизировать вредное воздействие фенов и плоек поможет такая маска — возьмите яичный желток и вотрите его в волосы, подержите минут 10, пока он не свернется, ополосните теплой водой и промойте голову шампунем», — посоветовала эксперт.
Перепады погоды негативно воздействуют на здоровье и красоту волос. Потому волосы обязательно нужно прикрывать от снега или дождя, важно не выходить на улицу сразу же после того, как воспользовались феном – это слишком резкий перепад температуры.
«Справиться с ломкостью волос поможет и простой кефир. Его нужно подогреть и нанести на волосы по всей длине оставить на полчаса, после чего — промыть теплой водой с шампунем. Некоторые также втирают репейное масло, слегка подогретое, в кожу головы. После этого волосы нужно обернуть целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Держать желательно хотя бы час, после промыть голову с шампунем и ополоснуть водой с лимонным соком. Впрочем, такой метод нравится далеко не всем из-за того, что масло хоть и питает кожу, увлажняя ее, но создает проблемы при нанесении, может оставаться на одежде и плохо смывается», — отметила косметолог.
Эксперт также добавила, что обычное ополаскивание волос после мытья тоже дает отличные результаты. Для этого обычно используют настои ромашки, липы, мяты и листьев березы.