Говорят, уже к 30 годам в организме накапливается куча шлаков и токсинов, которые постепенно засоряют наш организм, мешают слаженной работе почек, печени, желудка и т.д. В то же время, большинство специалистов категорически против «агрессивных» домашних методов очищения от шлаков, — ведь зачастую следуя «инструкциям» из Интернета мы не учитываем личные проблемы со здоровьем, возраст, а порой – и вовсе экспериментируем со своим здоровьем. «ГолосUA»предлагает вам несколько простых и проверенных временем средств народной медицины, против которых не возражает современная медицина…
ДОЛОЙ ШЛАКИ
Методик очищения организма в целом очень много, но безопаснее и действеннее всего использовать смеси целебных трав. Начинаем с того, что заморозим воду в морозилке, даем ей растаять. В талую воду добавляем пять столовых ложек молодой хвои, пару ложечек луковой шелухи и столько же плодов шиповника. Кипятим все это в течении 10 минут и, не процеживая, оставим настаиваться на ночь. поставьте на огонь и кипятите в течение десяти минут. Затем оставьте отвар на ночь. Ну а со следующего дня начинаем пить это целебное средство – в течение всего дня (в идеале с интервалом в полтора-два часа) по одной столовой ложке.
Этот простой рецепт идеально «подстегивает» защитные силы организма, запускает механизм самоочищения, выводит осевшие токсины.
Отлично зарекомендовал себя и такой рецепт – в литр чистой воды добавляем жменю высушенного и измельченного корня лопуха. Кипятим 10 минут на большом огне, потом провариваем на медленном огне, добавляя по столовой ложке лугового клевера лугового, бузины черной и мяты перечной.
Дайте отвару остыть, процедите и пейте в течении недели по трети стакана минут за 30 до еды. В течении следующих 7 дней – дважды в день, следующие 7 дней – один раз в день, с утра натощак. Этот рецепт хорош еще и тем, что помимо очищения от шлаков, способствует очистке крови и печени, а после курса улучшается состояние кожи, ногтей и волос.
ПОГОНЯЕМ СОЛИ
Отложение солей в современном мире очень «помолодело», теперь этим страдают даже очень молодые люди. Вывести все отложения из организма полностью нельзя, чего бы не обещали вам чудодейственные средства. Но свести их количество к минимуму и помочь организму с ними справляться, — вполне реально. Нам понадобиться настоящий бурый рис, такой как едят в странах Востока, а не рафинированный, который продается в наших магазинах. Впрочем, если задаться целью, найти его не проблема!
Кроме того, бурый рис – отличное средство для нормализации веса, улучшения обмена веществ и от отеков. Суть этого очищения в том, что вы ежедневно на завтрак едите вымоченный за ночь (не варенный) рис, а в течении дня полностью ограничиваете потребление соли, жареного и копченого. Результат почувствуете уже через пару дней. В идеале «терапия» должна длиться не менее двух недель.
ОВЕС ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Большинство болезней спровоцированы сбоями в работе печени. Увы, заметить, что что-то не так с этим важнейшим органом, довольно сложно – в печени нет нервных окончаний, стало быть она «не болит». Но стоит печени «заболеть» и портится цвет лица, ломаются ногти, меняется цвет лица, может колоть сердце либо болеть желудок.
Одним из самых безопасных и действенных считается способ очищения печени, который пришел к нам с Урала. Нужно промыть теплой кипяченой водой стакан зерен овса и засыпать в кастрюлю, добавив 2 столовые ложки сухих листьев брусники, почек березы. Залить полтора-два литра чистой воды и настаивать сутки в прохладном месте.
Во вторую кастрюлю засыпаем стакан перемолотых ягод шиповника, добавляем грамм 300 чистой воды и кипятим, как только отвар вскипит добавляем по 3-4 чайные ложки рыльцев кукурузы и спорыша. Настаиваем в течение полутора часов и добавляем в первую кастрюлю (после того, как содержимое настоится). Чудо-средство готово! Пьем каждое утро за 30 минут до еды. Начинаем с водочной рюмочки отвара, ежедневно добавляя по 50 грамм к дозе, пока она не достигнет 150 грамм. Во все остальные дни употребляем по столько же. И так в течении 10 дней, без перерыва! В это время желательно отказаться от копченой и соленой пищи, особенно колбасы, сосисок и т.д.
ОГУРЦЫ ДЛЯ ПОЧЕК
Медленно, но верно помочь вашим почкам могут огуречные разгрузочные дни. Устраивать их нужно по той же методике, что и все остальные – т.е. в течение всего дня есть только свежие огурцы, причем ни в коем случае их не солить. Что б избавится от чувства голода, можно съесть 2-3 картошины в мундирах (вареные), но не больше и тоже без соли. Повторять не чаще раза в неделю.
Если ограничивать питание настолько вы не готовы, выпивайте каждый вечер перед сном (часы через 3 после еды) отвар из чабреца.
Настоящим чудодейственным средством для почек считается также шиповник. Берем один корень обычного шиповника, перемалываем его и провариваем до тех пор пока вода на треть не испариться и процеживаем. Пропорция – стакан измельченного корня на шесть стаканов чистой воды. Принимать в течение дня по пол стакана (так что б общая доза доходила до 4 стаканов), первый раз обязательно с утра – натощак, потом можно и до и после еды. И так, в течение 15-20 дней.
Отлично зарекомендовала себя и сокотерапия, которую предложил знаменитый Доктор Уокер. Нужно ежедневно выпивать натощак такой свежевыжатый сок: 1 большая морковка, пол небольшой свежей свеклы, пара стебельков сельдерея и 4-5 веточек петрушки. Выпивать не более 60 грамм сока, так как он оказывает очень сильное влияние на организм.
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДЕТОКСИКАЦИИ
Помочь организму очищаться могут и вполне привычные для нашего рациона продукты. Недавно список продуктов для детоксикации обновил доктор Эдвард Груп из Америки, который советует ежедневно включать в свое меню хотя бы 2-3 продукта из этого списка.
— Зелень. Шпинат, петрушка, укроп не только питают нас витаминами и украшают блюда, но и отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. А хлорофил, содержащийся в зелени, не дает размножаться «вредоносным» бактериям и выводит токсины.
— Цитрусовые. Лимоны, апельсины и грейпфруты богаты многими биологически активными веществами и витамином С, которые участвуют в процессе очистки организма, к тому же цитрусовые обладают легким мочегонным средством.
— Чеснок. Стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма и убивает бактерии.
— Водоросли богаты спирулином и хлореллом, которые связывают токсины и помогают их быстрому выводу из организма естественным путем.